설날, 맛있는 음식의 유혹과 다이어트 사이에서 고민하는 당신을 위해 준비했습니다! 떡국, 전, 갈비찜 등 고칼로리 명절 음식도 현명하게 즐기면서 체중 관리를 할 수 있다는 놀라운 사실!지금 바로 확인하고 건강하고 즐거운 명절 보내세요!^^똑똑하게 먹고 즐겁게 다이어트! 설날 음식 섭취 전략설날, 온 가족이 모여 맛있는 음식을 나눠 먹는 즐거운 시간이지만, 다이어트 중이라면 걱정이 앞서는 것도 사실입니다. 하지만 조금만 신경 쓴다면 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있습니다!음식별 칼로리와 섭취 전략: 꼼꼼하게 체크하고 현명하게 즐기자!떡국 한 그릇의 유혹, 참기 힘드시죠? 떡국 1국자(떡 12개)는 약 100kcal로, 밥 3분의 1 공기와 비슷한 열량입니다. 하지만 만두를 추가하면 칼로리가 훌..